最近“爱你老己” 的梗突然刷屏，梗的本意很简单，就是给自己一份迟到的安慰 —— 这些年忙着追赶、忙着兼顾，把家人的期盼、工作的责任、他人的眼光都扛在肩上，却唯独忘了好好照顾自己，到头来只落得身心俱疲。
当越来越多人开始觉醒“爱自己” 的重要性，“老己” 这个带着点自嘲又满是温柔的代称，也悄悄走进了大众视野。这份藏在梗背后的自我关怀，精准击中了每个在生活里奔波的人，让无数人在调侃中，卸下了伪装的坚强。
但很少有人说，真正的爱自己，其实需要莫大的勇气。
因为我们早已习惯了优先考虑别人：惦记着家人的牵挂，顾虑着上司的期待，甚至在意着陌生人的评价。他们的一言一行，仿佛都成了衡量自己的标尺，悄悄左右着我们的选择，让我们不敢轻易为自己而活。
偶尔累到想停下歇一歇，脑海里就会冒出一个声音：你没资格偷懒。毕竟，还有要照顾的人、要完成的目标、要扛起的责任，容不得你松劲。可真等到累垮了、撑不住了，身边人未必会心疼你的疲惫，反而可能觉得“这很正常”“没什么好抱怨的”。久而久之，你便学会了沉默 —— 毕竟，说了也未必有人懂，不如把委屈都咽进肚子里。
后来才慢慢明白，这个世界上最大的谎言，大概就是“感同身受”。针扎在自己身上才知道有多疼，旁人永远无法真正体会你的处境与煎熬。诚哉斯言，就像郭德纲说的：“未经他人苦，莫要劝人善。”
那些被外人贴上“自私” 标签的人，或许并非本性凉薄，而是在一次次掏心掏肺却无人回应后，才学会了先护住自己 —— 一腔热血被凉透，才不得不收起温柔，优先爱自己。
人生路漫漫，走到最后才发现，身边能有三五知己相伴，已是莫大的福分。对于大多数人而言，学会好好爱护自己，才是最稳妥的“天道”。
当然，这里说的爱自己，从不是损人利己的自私，而是在奔波的间隙，学会给自己留一点余地：放慢脚步喘口气，忙里偷闲寻点乐，在苦日子里给自己找点甜。哪怕没有功成名就，哪怕没人喝彩鼓掌，也别忘了对自己说一句“你今天真棒”—— 至少，你拼尽全力，问心无愧。
愿我们都能读懂“爱你老己” 的深意，既有照顾他人的温柔，也有善待自己的勇气。往后余生，先爱 “老己”，再爱世界✨