葫芦相声社：健身打卡，自律一天更精彩

自律的一天。

葫芦相声社三姐。

哈喽贝贝们，来看看我给自己放假的一天。

·早上好，先称个重，今天是99.3。这是我给自己准备的早午饭，昨天晚上泡好的燕窝，加了些牛奶、咖啡、煎蛋，还有蓝莓。潘一肚子水饱，华为的自动泊车真的是太牛逼了，想起来我之前的小奔，跟着我真的是受了洋罪。

·接下来我要去上普拉提，绷脚、骑坐、踢腿、支腿落，走，再来，起。

·接下来去做一个粉晶热石SPA，和好朋友一起吃个饭回家。

休息了一天还要路过单位，高能量鸟人就是这样，一天给自己安排的满满当当。约了一节健身私教课，女教练参加婚礼去了，于是换成了一个男教练给我代课。真的帅的我一愣一愣的，又白又嫩。我上课走神好几次，先刷个有氧，我一般是四十五分钟跑步十五，速度四点五，毫无训练痕迹。